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Licuado de frambuesas y banana
 

Licuado de frambuesas y banana

El delicioso sabor veraniego de las frambuesas se puede disfrutar todo el año con berries congeladas en un licuado refrescante

Calificación
  • Rinde: 2
  • Tiempo de Preparación: 15 minutos

Datos de Nutrición

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Porciones por Receta:: 2

Cantidad Por Porción
 
Calorías:
130 
Calorías de Grasa:
10 
Total de Grasa:
1g 
Grasa Saturada:
0.5g 
Colesterol:
0g 
Sodio:
35mg 
Total de Carbohidratos:
29g 
Fibra Dietética:
4g 
Azúcares:
21g 
Proteínas:
4g 

INSTRUCCIONES

  1. 1. Colocar la banana o plátano en el congelador durante 10 minutos o hasta que esté ligeramente firme.

  2. 2. Procesar todos los ingredientes en una licuadora hasta que la preparación quede suave, haciendo pausas para integrar la mezcla que se adhiera a los costados. Servir de inmediato.

INGREDIENTES

  • 1 banana o plátano maduro grande cortado en rodajas
  • 1 1/4 tazas de frambuesas congeladas sin azúcar
  • 5 sobrecitos de SPLENDA® Endulzante Sin Calorías
  • 1/2 taza de leche baja en grasa al 1%

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